【我慢の限界!】旦那が帰りの連絡をくれないことにイライラ!対策5選を解説!

旦那

「何度言っても旦那が帰宅時間の連絡をくれない」

「旦那が帰宅時間の連絡をくれないから振り回される」

「連絡をくれない旦那に対して我慢も限界!」

と悩んでいませんか?

 

旦那が帰宅時間の連絡をくれないと、ご飯が無駄になったり子育てに振り回されたりと大変ですよね。

そこで、この記事では旦那が連絡をくれない時の対策や特徴について徹底的に調べました。

 

今回紹介する内容はこちらです。

  • 旦那から連絡がない時の対策5選とは?
  • なぜ、旦那は連絡しないのか?
  • 旦那から連絡がない妻たちの心境とは?

旦那の連絡がなく、毎日イライラししている妻たちはぜひ最後までお読みください。

 

旦那から連絡がない時の対策5選を解説!

旦那が連絡をくれないと、色々と困りますよね。

ちょっと一言メッセージを入れてくれたら助かるのに……

と思っている妻たちも少なくありません。

 

旦那が連絡するようになるために、試行錯誤している妻たちも多くその中でも特に効果があった対策は次の通りです。

  • 具体的に理由を話す
  • 旦那にも一度体験してもらう
  • 旦那を責めない
  • あえて優しく接する
  • 諦める

この項目では、実際に妻たちが効果的だと感じている対策法について具体的にまとめました。

 

具体的に理由を話す

旦那に連絡をしてもらいたいと思っている時には、具体的な理由を話すことが大切です。

  • 連絡をくれないから大変
  • 連絡くらいしてよ!
  • 連絡ないから都合がつかないじゃない!

などと言いたくなりますが、旦那からしたらただの愚痴を聞かされていると感じる可能性があるでしょう。

 

  • 帰ってきてからご飯の支度をするのが大変であること
  • 子供の世話は予定が立たないので、旦那の連絡がないことで余計に振り回されること
  • 器用にテキパキとこなすのには限界があること
  • 自分の能力の限界を考慮してもらいたいこと

など、具体的に理由を伝えましょう。

 

男性は物事をデータで処理する傾向がありますので、具体的に伝えられると理解してくれる可能性が高くなります。

 

話し合いの時には、次のことを意識してください。

  • 旦那がリラックスしている時に話す
  • コーヒーなどを飲みながらリラックスして話す
  • 感情的にならない

 

旦那が話を聞きやすいタイミングや雰囲気の時に、話し合うことも大切です。

自分の話だけでなく、旦那の話もよく聞くように心がけましょう。

 

旦那にも一度体験してもらう

連絡がつかない大変さを、あえて旦那にも体験してもらうことで納得してもらった妻もいます。

  • 旦那に子供を預けて出かける
  • 旦那に連絡をせずに外出をする

など、旦那に1日体験をしてもらい「連絡がつかないと大変だ」と理解してもらうのです。

 

自分が経験して初めて

言っているいることの意味がやっとわかった!

となり、連絡をくれるようになった旦那もいます。

 

ただ、この方法を使うと逆ギレする旦那もいますので、実践する時には、旦那の性格を考えてましょう。

 

旦那を責めない

連絡がつかない時には特にイライラしがちですが、旦那を責めないようにすることも大切です。

  • なんで連絡がつかないのよ!
  • こっちの都合も考えてよ!

と責めたくなる気持ちをグッと堪えましょう。

 

旦那からすると、束縛されていると感じなおさら連絡が取れなくなる可能性があります。

 

あえて優しく接する

連絡が取れずに、悪びれることなく帰宅する旦那に対して怒りが浸透するのを堪えてあえて優しく接することで問題を解決できた妻もいます。

 

連絡が取れずにいつも怒っていると、実際に話し合いをする時に

  • また文句かよ……
  • こっちの都合も考えろよ
  • お前の都合ばかり押し付けやがって……

などと反論され、耳を傾けてくれない可能性があります。

 

反対にあえていつも優しく接することで「連絡がなくて困っている」と相談を持ちかけた時に親身になって聞いてくれる可能性が高くなるでしょう。

 

諦める

連絡がないのを諦めるのも、1つの方法です。

 

旦那の都合によっては……

  • 上司の手前、連絡をしづらかった
  • 飲み会の時に連絡したら嫁の尻に敷かれていると思われそう

などの理由で、連絡をし辛いこともあるでしょう。

 

相手の行動を全てコントロースするのは不可能ですが、こちらの感情や行動はコントロールすることができます。

旦那から連絡が来ないものと割り切って行動することで、ストレスが解消できたと感じる妻も少なくありません。

 

なぜ旦那は連絡をしないのか?

旦那からの連絡が来ない時には

  • 何をしているんだろう?
  • どうして連絡ができないんだろう?
  • やましいことでもあるの?

と心配や不安になったり、怒りが浸透したりすることもありますよね。

 

旦那が連絡をこないときに、ありがちな理由はこちらです。

  • 残業などの仕事の都合で連絡を入れにくい
  • 気の合う同僚と飲み会で盛り上がっている
  • 息抜きをしたいと思っている
  • 浮気の場合も……

この項目では、連絡が来ない旦那にありがちな理由について具体的に解説します。

 

残業などの仕事の都合で連絡を入れにくい

旦那が連絡が来ない場合、単に急な残業やトラブルなど仕事上の都合で連絡を入れにくい場合があります。

  • 仕事中はスマホをカバンに入れたままにしている
  • そもそもスマホをオフィスに持っていけないシステムになっている
  • 圏外でつながりにくい場所で仕事をしている
  • プライベートな連絡を入れる間もないほどに忙しい
  • 上司がいる手前「妻に連絡を入れる」とは言いにくい環境にある
  • 仕事中は集中している

などの理由が考えられます。

 

特にプライベートと仕事をハッキリと分けたいタイプの旦那だと、仕事中に連絡を取りたくないと考える可能性もあるでしょう。

家では優しい旦那、パパでも仕事中は、バリバリと働く別の一面があり仕事に集中しているのかもしれません。

 

気の合う同僚と飲み会で盛り上がっている

仕事の延長で、気の合う同僚と盛り上がっている場合つい連絡をしそびれることもあります。

 

妻からしたら

盛り上がるのはいいけど一言連絡ぐらい入れてくれたらいいのに……

と思いますが旦那からしたら、同僚との時間も仕事のうちと妻の気持ちに気づかない可能性もあるでしょう。

 

息抜きしたいと思っている

  • 気の合う仲間と息抜きしたい
  • リラックスしている時くらい束縛されたくない

と感じているのであえて連絡をしたがらない旦那も少なくありません。

 

妻からしたら

  • 私は息抜きする暇もないのに!
  • 私は友達と出かけている時も、子供に何かあったんじゃないかと気が気じゃないのに……

と言いたくなりますが、男性が息抜きしたいと感じることは多いようです。

 

浮気の場合も

確率が高いわけではありませんが、旦那の連絡が来ない時には浮気の可能性がないわけではありません。

 

  • 決まった時間帯だけ連絡がつかない
  • 折り返し連絡がない

などいつもは連絡がつく旦那と、なぜか連絡がつかずに「おかしいな」と感じることが続く時には浮気を疑う妻もいます。

 

旦那が帰宅時間を言わないことで妻に与える影響とは?

旦那が帰宅時間を言わないなど、連絡が来ないことは妻たちに影響を与えます。

 

特に妻たちが大変だと感じがちなことは、次の通りです。

  • 夕食の準備ができない
  • なかなか片付かない
  • 子供の面倒を1人で見るのは大変
  • 旦那が帰ってくるまで眠れない

この項目では、実際に妻たちが受ける影響について具体的に説明します。

 

夕飯の用意ができない

旦那から連絡が来ないので、夕食の用意ができないと感じる妻も少なくありません。

  • 旦那がいつ帰ってくるのかわからない
  • ご飯がいるのかがわからない

などの状況が続くと困りますよね。

 

せっかくご飯を作ったのに

  • 今日は食べてきた……
  • あれ?作っていたの?

と言われたり、ご飯の用意していない時に限って

 

お腹すいたのに何もないの?

などと言われると、イライラしてしまうのも仕方がありません。

 

なかなか片付かない

旦那がいつ帰ってくるのかわからないと、なかなか片付かずに困ると感じる妻も多くいます。

  • 夕飯のテーブルが片付かない
  • お風呂を入れるかどうか迷う

などの問題が出てきます。

 

特に子育てと家事を一緒に行うのは毎日が目まぐるしく忙しいので、頭の中で段取りをしながら動いている妻たちがほとんどです。

旦那のせいで自分のペースを崩されて困ると感じる妻は少なくありません。

 

子供たちの面倒を1人で見るのは大変

子育てをしている場合、旦那の連絡がないことで子育てのストレスがさらに倍増することがあります。

  • 子供のお風呂を入れてもらえるの?
  • 今日は子供を見てくれるって言ったのに連絡がない……
  • 私1人で家事と子育てをするのは大変すぎる

などと感じがちです。

 

残業で忙しいだけでなく、連絡がなく予定が立てられないことでイライラがさらに倍増します。

 

旦那の残業で悩んでいる方は、こちらの記事を参考にされてください。

 

旦那が帰ってくるまで眠れない

旦那が帰ってくるまで眠れなくて困っている妻も少なくありません。

  • 連絡がないのでいつ帰ってくるのかわからない
  • 飲み会に行っている場合迎えに行かないといけない可能性があるから眠れない

などの理由が挙げられます。

 

旦那の連絡がある場合だと、

遅くなるなら先に寝ているね

と言えるところですが、連絡がないので予定が立たずなかなか寝られません。

 

いつ帰ってくるかわからない旦那を待ち続けなければならず、ストレスが倍増するのです。

実際に、睡眠不足とストレスが原因で胃の調子が悪くなったり倒れたりした妻も存在します。

 

旦那の連絡がない妻の心境とは?

旦那がなかなか連絡をくれないことに対する妻は、どのように感じることが多いのでしょうか?

 

連絡をくれない旦那に対して、ありがちな妻の心境はこちらです。

  • イライラする
  • 諦めた
  • 自分も好きなことをして気晴らしをする

この項目では、ありがちな妻の心境について紹介します。

 

イライラする

https://twitter.com/msR011215/status/1193516757106847745

連絡がない旦那に対してイライラする妻たちは、少なくありません。

  • 連絡がないのだけど晩御飯はどうしたらいいの?
  • 7時には帰るって言ってたのに連絡がない……
  • 旦那が連絡してこないから私が子供のお風呂を入れる羽目になった

など、連絡がない旦那に振り回されることに対してイライラしている妻たちは数多くいます。

 

諦めた

https://twitter.com/zf_fx/status/1137001953714614273

話し合っても連絡を忘れる旦那に対して、諦めの気持ちを感じている妻たちも少なくありません。

  • イライラすることすらしなくなった
  • 期待しても無駄だ

と、旦那は連絡がないものだと諦めているようです。

 

自分も好きなことをして気晴らしをする

旦那は連絡をくれないものだと開き直って、自分の気晴らしをすることにした妻も少なくありません。

 

  • 趣味の時間にする
  • 気になっていた映画を見て過ごす
  • スキルを身につけるための勉強をしてみる
  • 資格をとってみる

など自分の時間を楽しむことことができます。

 

旦那に期待するとイライラするだけなので、趣味の時間を楽しんだり、資格をとったりして自分の時間を有効活用しています。

Webデザイナーや動画編集など、自宅でもできるスキルを身につけた妻たちも少なくありません。

 

多くの妻たちは、旦那にイライラする気持ちを少しでも抑えるように工夫しているようです。

 

まとめ

旦那から連絡が来なくて困っている時にできる対策を、再度まとめました。

  • 具体的に理由を話す
  • 旦那にも一度体験してもらう
  • 旦那を責めない
  • あえて優しく接する
  • 諦める

 

旦那が連絡してこない理由には、次のことが考えられます。

  • 残業などの仕事の都合で連絡を入れにくい
  • 気の合う同僚と飲み会で盛り上がっている
  • 息抜きをしたいと思っている
  • 浮気の場合も……

 

旦那が連絡をしてこないことに対して、妻たちが思うことはこちらです。

  • イライラする
  • 諦めた
  • 自分も好きなことをして気晴らしをする

 

旦那が連絡をしてこなくて困っている事実について、旦那と話し合うことで対策ができます。

話し合いがスムーズに進むためにも日頃から旦那へ優しく接したり褒めたりして、良い関係を築きましょう。

 

どんなにリラックスした状況の中で、伝えたとしても旦那が変化してくれない場合は諦めることも大切です。

その時にはスキルを身につけたり、趣味の時間にしたりして自分の時間を有意義に過ごしましょう。

 

旦那の褒め方で悩んでいる方や、旦那の連絡が来ないことに関する関連記事はこちらをご覧ください。

 

 

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