【大食い!】旦那が大食いでイライラ!理由は?おすすめメニューも!

旦那

「旦那が大食いでイライラする」

「他の家庭の大食い旦那にはどのような特徴があるんだろう

「大食い旦那を黙らせるメニューは何があるんだろう」

小食男性よりも、大食い男性のほうがご飯の作り甲斐はありますが、大食い過ぎても疲れてしまうのが奥さん達の本音。

 

今回の記事では、以下のことについて解説します。

  • 旦那が大食いでイライラ!理由は?
  • 旦那が大食いでイライラ!大食いの特徴は?
  • 大食いの旦那にイライラしないために!おすすめメニューは?

 

旦那が大食いすぎて炊事が疲れる

といった悩みを抱えている奥さま方、必見です。

 

旦那が大食いでイライラ!理由は?

新婚時代には、

何を出しても美味しそうに完食してくれる旦那
ご飯の作り甲斐があって楽しいわ♪

なんて思っていた奥さんも、結婚して何年も経つと気持ちに変化が訪れます。

 

また今日も完食された……
毎日ご飯を大量に作るのがしんどい

など、気持ちが滅入ってしまうことでしょう。

 

今回の章では、旦那が大食いでイライラする4つの理由について紹介します。

  • 食費がかかるから
  • ボリュームのあるメニューを考える必要があるから
  • 前日の残り物を使って楽ができないから
  • 買い物に行く頻度が上がるから

共感ポイントがあるか、チェックしてみてくださいね。

 

食費がかかるから

旦那が大食いでイライラしてしまう理由の一つ目は、食費がかかるからです。

当然のことながら、旦那の食べる量が多ければ多いだけ食費がかかります。

 

子どもが小さいうちはまだ良いものの、子どもの食欲が年々増えてきたのに旦那の食欲が衰え知らず。

となれば、食費が家計を圧迫するのも時間の問題ですよね。

 

たまには外食をしたいけれど

旦那が2品も3品も頼む大食いだから無理

と嘆いている奥さんも意外と多くいます。

 

ボリュームのあるメニューを考える必要があるから

旦那が大食いでイライラしてしまう理由の二つ目は、ボリュームのあるメニューを考える必要があるからです。

 

旦那が大食いともなれば、ヘルシー系メニューよりガッツリ系メニューを提供したいところ。

したがって、女性が好むヘルシー料理を食卓に並べることができません。

 

ヘルシー料理を並べようものなら、

今日のご飯ってヘルシー過ぎない?

お腹に溜まらないからご飯をもっと欲しい

他にも何か食べるものはない?

と言われかねません。

 

とはいえ、ボリュームのあるメニューのみを考えようとすると、いくらレパートリーの豊富な奥さんでも大変な思いをすることになります。

 

したがって、

旦那が大食いすぎて炊事がいつも大変

旦那は食べるだけだから良いわよね~

とイライラが発生してしまうといえるでしょう。

 

前日の残りものを使って楽ができないから

旦那が大食いでイライラする理由の三つ目は、前日の残りものを使って楽ができないからです。

多くの奥さんは、毎日ではないものの、前日の残りものを使って楽をする日を設けていることでしょう。

 

明日は1日出かける予定だから
今日は明日の分も料理しておこう!

明日は楽ができそう♪

という考えで、大量に作り置きをする機会もありますよね。

 

しかし、相手が大食い旦那ともなれば、奥さんが明日の分にと思って作った料理も、見事に完食されてしまう恐れが。

 

きのう大量に作ったのに完食されてしまった。

出かけてたから疲れてるのに

今日もまた食事作りをしなくては……

ため息が出てしまうことになります。

 

買い物に行く頻度が上がるから

旦那が大食いでイライラする理由の四つ目は、買い物に行く頻度が上がるからです。

 

旦那が大食い=食材を多く必要とする=買い物に行く頻度が上がる

旦那が大食いだと、上記のような負の連鎖が生じます。

 

 

節約のため買い物は週1を徹底したいけれど

旦那が大食いすぎて食材がすぐになくなるから無理

 

大食い旦那を持つと、奥さんは週に何度もスーパーへ通うことになり大変です。

 

旦那が大食いでイライラ!大食いの特徴は?

旦那が大食いでイライラしてしまう奥さんは、意外と多いことが分かっています。

 

今回の章では、大食いの特徴を以下の通り4つ紹介します。

  • 市販のお弁当なら2~3個は当たり前
  • 炭水化物をおかずに炭水化物を食べる
  • 白米は2合分を軽々完食
  • 冷蔵庫にあるものすべてを食べてしまう

順番に見ていきましょう。

 

市販のお弁当なら2~3個は当たり前

大食い旦那は、市販のお弁当であれば2~3個は余裕で食べられる胃袋を持っています

 

旦那が大食い過ぎて食事作りが疲れた
今日は久々にコンビニ弁当にしよう!

久々に買った弁当が食べられるんだ!

おれは弁当2~3個は余裕だよ!

お弁当2~3個も買われたら

家計に影響するからやっぱり無理!

 

たまには炊事から解放されて、ゆっくりしたい奥さん。

市販のお弁当であれば、平気で2~3個は完食してしまう大食い旦那。

ともなれば、家計のことを考えて、市販に頼るのは止めておこうとなってしまいますよね。

 

したがって、

炊事を手抜きしたいけれど
手抜きは手抜きで出費が恐ろしい

と嘆く奥さんも。

 

もっと経済的な胃袋に退化して欲しいところですよね。

 

炭水化物をおかずに炭水化物を食べる

大食い旦那は、炭水化物をおかずに炭水化物を食べるという、一風変わった食べ方をします。

 

炭水化物をおかずに炭水化物を食べるとは、たとえば以下のような組み合わせのこと。

  • チャーハンをおかずにラーメンを食べる
  • 白米をおかずに焼きそばを食べる

 

大食い旦那は、上記のように高校生男子風な食生活を送るのです。

 

もちろん、年齢を重ねた男性にとっては健康的な食べ方ではありません。

しかも、高校生時代と同レベルのカロリーを消費できるほど、旦那の体は若くはないという事実も。

したがって、胃袋に負担がかかりそうな炭水化物×炭水化物の食べ方は、改めてもらいたい部分といえるでしょう。

 

白米は2合分を軽々完食

大食い旦那は、白米を平気で2合分は完食します。

旦那1人で白米を2合分ほど完食してしまうのですから、家族分を炊飯するとなると3~4合ほど必要になります。

 

白米を食べてくれるのはありがたいけれど
毎食たべすぎ!

10kg買っても1か月持たない…。

家計が心配すぎて気が気じゃない!

と感じてしまう奥さんも多いようです。

 

大食い旦那が白米主義者であれば、白米を炊いておけば何とかなることも多いかもしれません。

しかし、お代わりの回数が多いと奥さんも立ったり座ったりが大変ですよね。

 

毎食2合程度食べる大食い旦那であれば、お茶碗を丼ぶり皿に変えるなどの対応が必要といえるでしょう。

 

冷蔵庫にあるものすべてを食べてしまう

大食い旦那は、冷蔵庫にあるものすべてを食べてしまう特徴もあります。

 

冷蔵庫には、以下のように様々な食材が入っていますよね。

  • 明日に残しておきたい作り置き用の食事
  • 買い溜めしておいた食材
  • チャチャっと作りたい日の便利食材

 

色々と考えて買い物へ行き、考えた結果のものが冷蔵庫に入っているのに、考え無しの旦那が冷蔵庫を開けて勝手に食べ漁っていく。

奥さんがイライラするのは、当然といえるでしょう。

 

冷蔵庫に入っているものは勝手に食べないで

と一言伝えておくと良いでしょう。

 

大食いの旦那にイライラしないために!おすすめメニューは?

旦那が大食いすぎると、イライラしてしまうことが分かりました。

大食い旦那を持つ奥さんは、旦那が満足してくれるようなボリューミーな食事を作ってあげることをおすすめします。

 

今回紹介するメニューは、以下の5種類です。

  • 一皿で完結!丼もの
  • 野菜をたっぷり入れたかさ増しメニュー
  • 下味さえつければOK!揚げ物
  • たまには手抜き!炊き込みご飯
  • 家族全員が大好き!カレーやシチュー

順番に説明していくので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

 

一皿で完結!丼もの

大食い旦那を持つ奥さんにおすすめしたいのが、一皿で完結する丼ものです。

 

丼ものでおすすめなのは、以下のようなもの。

  • 牛丼
  • 豚丼
  • チャーシュー丼
  • ユッケ丼
  • 鶏そぼろ丼

 

今日は何丼にしようかな?

冷蔵庫に〇肉があるから、

〇丼かな♪

冷蔵庫にストックしておいた肉の種類で、今日は〇丼にしよう!と考えるのも楽しそうですね。

 

丼ものは、白米の量を奥さんが決めることができるので、大食い旦那の食べ過ぎ防止にも効果的。

しかも、丼ぶり一つで完結するので、洗い物が楽というメリットもあります。

ぜひ取り入れていきましょう。

 

野菜をたっぷり入れたかさ増しメニュー

大食い旦那には、野菜をたっぷり入れたかさ増しメニューもおすすめです。

 

旦那が大食いの場合、レシピ本通りに調理してはお金がかかってしまいます

したがって、基本的な食材はレシピ本通りに用意し、比較的割安な食材をかさ増し材料として加えてあげるのです。

 

かさ増しメニューでおすすめなのは、以下のようなレシピ。

  • 豆腐…ハンバーグや餃子に入れる
  • 高野豆腐…肉類の代替品として調理に使う
  • 厚揚げ…チャーハンや豚キムチ炒めに入れる
  • レンコン…すり下ろした後ハンバーグの材料にする
  • もやし…お好み焼きに入れてボリューム感を出す
  • ちくわ…肉じゃがに入れる

上記以外にも、かさ増しメニューはたくさんあります。

ぜひ、お手頃価格で購入できる野菜を使ったかさ増しメニューを考案してみてくださいね。

 

下味さえつければOK!揚げ物

大食い旦那には、下味さえつければOKな揚げ物もおすすめです。

 

片づけが大変だから揚げ物はちょっと……

と考えている奥さんも多いことでしょう。

 

しかし揚げ物は、出かける前に下味さえつけておけば、旦那の帰宅に合わせて油で揚げるだけという超簡単メニュー

取り入れない理由はありません。

 

しかも、油ものなので、お腹に溜まりやすいというメリットも。

 

唐揚げやコロッケは大好きだけれど
年齢的に胃もたれが……

 

揚げ物と一緒にサラダを食べれば

胃もたれ防止にもなるよ♪

 

年齢的に揚げ物はちょっと…という旦那であれば、揚げ物と一緒にサラダ類を出してあげるのがおすすめです。

 

たまには手抜き!炊き込みご飯

大食い旦那の食事作りに疲れた時は、炊き込みご飯でたまには手抜きしましょう。

 

炊き込みご飯は、普段の白米とは違って、炊き込みご飯一品で一食分完成してしまう優れもの。

  • 鶏肉ときのこの炊き込みご飯
  • 鶏肉とごぼうの炊き込みご飯
  • タケノコの炊き込みご飯
  • 鮭としめじの炊き込みご飯
  • 牛肉とマイタケの炊き込みご飯

レシピ本やレシピサイトを検索すると、見ているだけでヨダレが出てしまいそうな美味しそうな炊き込みご飯が目白押しです。

 

肉類や魚類を使った炊き込みご飯にすれば、大食い旦那も喜ぶボリューム飯に。

したがって、炊き込みご飯だけでお腹がいっぱいになってくれる可能性も高いといえます。

 

また、スーパーに行けば、炊き込みご飯の素が販売されているので、

今日は疲れたから食事作りは手抜きしたい。

炊き込みご飯の素を買って楽しちゃお♪

と、役立つこと間違いなし!

ぜひ一度、炊き込みご飯の素を手に取ってみてくださいね。

 

家族全員が大好き!カレーやシチュー

大食い旦那がいる家庭では、家族全員が大好きなカレーやシチューもおすすめです。

煮込み時間いらずの圧力鍋を使って、手軽にカレーやシチューなどを楽しみましょう。

 

カレーの場合は、以下のようなトッピングを用意すると、大食い旦那の胃袋もしっかりキャッチできます。

  • 茄子
  • トマト
  • チーズ
  • ほうれん草
  • ウインナー
  • 揚げ物

 

カレーもシチューもリメイクができるので、大量に作っても安心という特徴があるのも、奥さんには嬉しいポイントですよね。

 

まとめ

旦那が大食いすぎると、ついイライラしてしまいます。

 

大食い旦那の胃袋を満足させるためには、以下のようなメニューがおすすめです。

  • 一皿で完結!丼もの
  • 野菜をたっぷり入れたかさ増しメニュー
  • 下味さえつければOK!揚げ物
  • たまには手抜き!炊き込みご飯
  • 家族全員が大好き!カレーやシチュー

食事作りは毎日のこと。

だからこそ、大量に作ったり手抜きメニューに頼ったりして、食事作りを苦と感じることのないようにしていきたいですね。

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