「旦那にムカついて毎日がうんざり！」
「旦那の行動にとにかくムカつく！」
「旦那にムカつきすぎてイライラする」
と悩んでいませんか？
いくら大好きな相手だったとしても、一緒に生活しているとお互いの嫌な部分が見えてきたり甘えが出てきたりしますよね。
今まで理想の夫だと思っていた旦那の本性を知って幻滅したり、旦那の態度にムカついたりすることは珍しくありません。
今回は、旦那にムカつく原因やムカついた時の対処法について徹底的に調べました。
当記事で紹介する内容はこちらです。
- 旦那のことがムカつく原因とは？
- 旦那にムカついた時にできる対処法は？
- 旦那にムカついた時の妻の心境や状況とは？
毎日の生活の中で、旦那にムカついている人や、どうにかしたいと考えている人はぜひ最後までお読みください。
イライラした気持ちをリラックスするためのコツを、見つけられると幸いです。
旦那にムカつく状況＆瞬間とは？
普段は普通に楽しく生活しているカップルや仲のいいカップルでも、ふとした時にムカつくことってありますよね？
多くの妻たちが旦那に対してイラッとしがちな状況や瞬間を、下記にまとめました。
当項目では、妻が旦那に対してムカつく瞬間や状況を具体的に紹介します。
妻の話を聞かない
話を聞こうとしない旦那の態度にムカつくと感じる妻は、大勢います。
相談事だけでなく、1日にあった出来事などを旦那に話したいと思っていることは少なくありません。
一例として、次のことが挙げられます。
上記のように、子供に関係する悩み事や日常のストレスなどを旦那に話したいと感じる妻たちもいます。
特に女性は話すことでストレスを発散する場合もあるので、旦那との会話は妻にとってとても重要な位置付けであると言えるでしょう。
しかし、旦那は
上記のように、妻の話をろくに聞こうとしないことに対して妻はムカつくと感じがちです。
家事や育児に無関心
家事や育児に無関心な旦那の態度に対して、ムカつくと感じる妻たちは本当に大勢います。
家事や育児は女の仕事だと言わんばかりに、家では何もせずに威張っている旦那も少なくありません。
家事や育児に非協力的な旦那の態度の例を挙げると、次の通りです。
家の中で家事や育児に追われてバタバタしている妻の様子を見ながら、何も手伝おうをしない旦那の態度に妻が怒りを覚えるのも無理はありません。
旦那が自分中心の考え方をする
旦那がいつも自分中心に物事を考えることに対して、ムカつくと考える妻も少なくありません。
例えば、妻は次の旦那の自己中心的な態度に対してイラッとしがちです。
めんどくさがって、子供を公園に連れて行かないのに友達との飲み会にはいそいそと出かける旦那の姿や、自分中心に物事を決定する旦那の態度にムカつく妻も少なくありません。
妻が疲れていたり、悲しいと感じる時に「旦那に理解してもらいたい」「支えてもらいたい」と思いますよね？
妻の体力や感情を全く考慮してくれないと感じる時に妻が旦那に対して怒りを感じるのも理解できます。
デリカシーがない
デリカシーのない旦那の行動や態度に対して、ムカつくと感じる妻も少なくありません。
どんなに仲の良い夫婦でもデリカシーは必要です。
特に人前で妻に恥をかかせるようなデリカシーのない態度を取ると妻はイラッとしたり悲しい気持ちになるのは当然でしょう。
旦那は次の態度を取ってデリカシーのなさを示すことがあります。
上記のような発言を繰り返されると、妻がイライラするのは仕方がありません。
思いやりがない
思いやりのない旦那に対して、ムカつく妻も少なくありません。
旦那の思いやりのない態度は、言葉や行動に下記のように現れることがあります。
上記のように、妻の行動を当たり前とする発言や行動、何か問題が起こると妻を責めようとする発言は、妻を怒らせるだけでなく傷つけます。
旦那にムカついた時にできる対策とは？
旦那に対するムカつく感情が、一時的なものであるにしろ、長期間のものであるにしろイライラする気持ちをずっと持っていると妻のストレスが溜まるだけです。
旦那にムカつくと感じる時には、できるだけ問題を解決するための行動を取りましょう。
旦那にムカついた時にできる対策は、次の通りです。
当項目では、多くの妻たちが実際に効果的だと感じている、旦那にイライラした時にできる対策法を具体的に紹介します。
旦那と話し合う
旦那ときちんと話し合いましょう。
ここで注意したい点は次の通りです。
旦那との話し合いの時に、妻は感情が高まってつい旦那を責めてしまうことがあります。
しかし、旦那を責めても旦那は
と反応し、問題が改善されないどころか、悪い結果になることも否めません。
旦那と話し合う時には以下の点に留意し、話し合うと良いでしょう。
上記のように、要点がしっかりとわかる話し方をするなら、旦那も自分がどうすべきか、何が問題だったのかを理解しやすくなります。
旦那が自分の態度に対して悪気がなかった場合は、改善してくれる可能性もあるでしょう。
1人の時間を作る
1人の時間を作って、気分転換をするように心がけることは大切です。
とはいえ
と言いたくなるでしょう。
妻たちの毎日の生活は忙しく、自分の時間を後回しにして子供の世話や家事に追われています。
しかし、自分の時間がなくなってしまうことでストレスがどんどん溜まり旦那に対する怒りも制御しにくくなる危険があるのです。
5分でいいので、自分だけのための時間を無理やり作りましょう。
上記のように、工夫するとちょっとした時間を作り出せます。
子育てがひと段落し、子供たちが幼稚園に行くようになったら自分の時間を作りやすくなります。
自分の時間を積極的に作るように心がけましょう。
自分の時間を作る時の具体例は、次の通りです。
上記のように、自分が没頭できることやスキルアップを試してみるのもおすすめです。
スクールに通う時間がない人でも、自宅でスキルアップができます。
Webデザインや動画編集、Webライターなどのスキルを身につけ、自宅で副業をやっている妻たちも少なくありません。
運動や散歩をしてリフレッシュする
運動や散歩をしてリフレッシュすることは、気分転換になります。
同じ散歩でもいつもと違うことを試してみるだけで、思いがけない発見ができリフレッシュできるのでおすすめです。
散歩もできない場合は、自宅でYouTubeを見ながらエクササイズをしてみましょう。
上記のようにさまざまなタイプのエクササイズ動画がありますので、自分のコンディションやタイミングに合わせて選べます。
好きな音楽を聴く
好きな音楽を聴きながら、リフレッシュをするのもおすすめです。
子供がいると音楽もつい子供の好みに合わせがちになり
上記のような子供が喜ぶ曲ばかりエンドレスでかけてしまっていることはありませんか？
もちろん子供の目線で音楽を選ぶことはとても大切なことです。
しかし時には自分の好きな音楽やリラックスできる音楽をかけて、自分の時間を満喫してみましょう。
上記のように自分の気分に合わせて音楽をチョイスするだけでも、いつもの生活スタイルが特別なものになります。
諦める＆期待しすぎない
旦那に対して諦めの気持ちを持ち、期待しすぎないことによって旦那に対するムカつく気持ちをセーブできていると感じる妻は少なくありません。
旦那に期待をしないことにした妻たちは、次の意見を持っています。
旦那に対する期待をすることで、旦那に対する失望や怒りの気持ちが大きくなりがちです。
人を変えるのは難しいですが、自分自身の考え方や態度は変えられます。
と諦めることで、怒りの気持ちが静まり驚くほどにリラックスできるようになった妻も少なくありません。
妻たちがやっている旦那に対する小さな仕返しとは？
妻たちは旦那に対してムカついた時に、旦那に対してちょっとした仕返しをして気晴らしをすることがあります。
妻たちがよくする仕返しは、次の通りです。
当項目では、旦那に対してイラッとした時に妻たちがやりがちなちょっとした仕返し方法について紹介します。
靴下を洗わない
旦那にムカついた時に旦那の靴下を洗わない状態で、同じ靴下を履かせる妻も少なくありません。
1日履いた靴下って、自分の靴下でも汚いと思う時ってありますよね。
特に、夏の暑い時期に一日中靴を履いていた靴下の威力は強力です。
旦那が1日中履いて、汗をかいた靴下をあえてもう一度履かせることに満足感を感じている妻も少なくありません。
上記のように、自分だけが知っている旦那の靴下事情を楽しみ、ストレス発散をさせています。
プチ贅沢をする
旦那にムカついた腹いせに、自分だけのプチ贅沢をしてストレス発散をすることを仕返しにしている妻も少なくありません。
大きな買い物をするなどの贅沢はできなくても、普段我慢しているちょっとした贅沢をここぞとばかりに楽しむのです。
妻たちが楽しんでいるプチ贅沢の一部には、次のものが挙げられます。
自分のリラックス時間をいつもより少しだけ豪華なものにしたり、欲しかったけど我慢していたのものをここぞとばかりに買ったりしています。
いつもは我慢していることを思い切ってやってみることで、気分転換をしているようです。
聞こえないふりをする
聞こえているのにあえて旦那の言葉が聞こえないふりをして、旦那に仕返しをする妻も珍しくありません。
旦那にムカついている時に、旦那からあれこれ頼まれるとさらにイライラしてきますよね？
上記のように妻がわざわざ助けなくても、旦那が1人で解決できることもあります。
普段であれば、旦那のわがままも聴いてあげるところでもあえて聞こえないふりをすることで、心の中でスカッとしているのです。
旦那にムカついた時の妻の心境や状況とは？
旦那にムカついた時は、いつも以上に旦那のことが嫌いになったり、いつもは笑って許せていることが許せなかったりしますよね。
旦那に対してムカついた時に、妻たちが感じがちな心境とは次の通りです。
当項目では、旦那にムカついた時に妻が感じがちな心境について具体的に紹介します。
コロナの影響で旦那がさらにムカつく！
コロナという、今までとは違う環境が影響して、旦那の言動がさらにムカつくと感じるようになった妻たちは少なくありません。
旦那、明日大勢での飲み会に参加予定。
コロナ危ないんじゃないの？
と言ったら
宅飲みだから大丈夫
と言う見当違いの返事が返ってきて目眩がする。しかも泊まりだそうで…
私にできることは何でしょうか？#旦那の愚痴— ayu@愚痴アカ (@vJ2h7zbsxM0ZkaT) December 4, 2020
コロナが影響して旦那にムカつきがちなシチュエーションは、次の通りです。
コロナが家庭に与える影響を考え、できるだけ注意を払って生活をしている妻を裏腹に堂々と飲みに行く旦那に対して理解ができないと感じている妻は少なくありません。
コロナの自粛生活で旦那が在宅勤務になったことは妻に想いもよらないストレスを与えています。
妻は、旦那といつも一緒にいなければいけないことをストレスに感じがちです。
旦那がムカつくから仕返しをしたい
旦那がムカつくので仕返しをしたいと、仕返しのことばかり考えてしまう妻も少なくありません。
先ほども紹介した通り、旦那にムカついた時にはちょっとした仕返しをして気晴らしをする妻たちも大勢います。
ちょっとした仕返しの内容としては
上記のようなかわいいちょっとした仕返しをすることで、ストレス発散をする妻もいますが、もっと過激なことをする妻も珍しくありません。
SNSやネットの提示版を利用して、旦那の悪口を言うことで仕返しをする妻もいます。
旦那デスノートに関する記事は、下記を参考にしてください。
共働きなのに家事や育児を任せっきりでムカつく
共働きなのにかかわらず、旦那が家事や育児を任せっきりにしていることに対してムカつく気持ちを募らせる妻も大勢います。
妻たちが旦那に対して感じがちな心境は、次の通りです。
旦那の理解のない行動に対して、ムカつく気持ちを募らせながら毎日の生活を送っている妻たちは大勢いるのです。
ムカつきすぎて離婚したい
旦那のことがムカつきすぎて、離婚という言葉がつい頭の片隅に浮かんでしまう妻も少なくありません。
ねぇー
旦那って
スマホ触らなかったら死ぬの？
子供が話しかけてるのに
なんでスマホ集中してるの？
ゲームがそんなに大事？
ガラケーの時代に戻ればいいのに
ショートメールで通話のみの
ガラケーに。
スマホが離婚原因にそらなるわ。#旦那の愚痴#おはようございます— みぃ☆ (@smylove0821) November 1, 2018
旦那にムカついて離婚したいと考える妻が、いだきがちな怒りは次の通りです。
本当に離婚するかどうかはともかく、ムカついた時に離婚したいと感じるほどに妻が追い込まれてしまうことが伺えます。
妻が旦那言われてにムカつくセリフランキング5選を紹介！
多くの妻たちが旦那に言われてカチンとくるセリフは、次の通りです。
当項目では、妻が旦那に言われてムカつくセリフの中でも特に高いランキングの内容を紹介します。
「ご飯まだ？」という言葉
「ご飯まだ？」という、妻がご飯を作るのが当然だと思っているセリフに対してムカつく妻は大勢います。
ご飯に関するセリフの一例は、次の通りです。
自分では料理をせずに、妻の料理をけなしたり、妻が料理をするのを当たり前と思っているような発言をされることがあります。
妻は
と感じ、ムカつく感情を抑えるのに苦労しています。
体型に関する言葉
体型に関する心ない言葉に対して、ムカつく感情を抑えられない妻も少なくありません。
上記のように、体型が変わってきたことや年齢とともに変化してきたことに対する心ない言葉を平気で発する旦那は意外と多いのです。
旦那と結婚し、家庭のために一生懸命に頑張っている妻に対していうセリフではありません。
妻としては、下記のように怒りを感じがちです。
妻が旦那に対して怒りを感じるのも、うなずけます。
自分の意見が一番正しいと思っている？俺様発言！
自分が一番偉いと思っているのかと感じるほどの、俺様発言にげんなりする妻も少なくありません。
旦那の俺様発言の一例は、次の通りです。
他の人の意見を尊重しようとせずに、自分の力や能力を見せつけようとする男性や自分の間違いを認められない男性を妻が尊敬できない気持ちも理解できます。
家事や育児に関する心ない言葉
家事や育児に関する旦那の理解や協力を得られないだけでなく、心ない言葉までかけてくる旦那のセリフに妻はムカつきます。
家事や育児に関する旦那の心ないセリフの具体例は、次の通りです。
上記のように、妻の育児の大変さも家事の大変さも理解しようとせずに、妻を責めるような言い方をする旦那もいます。
妻は、慣れない育児や家事で不安を抱えがちですが、旦那の心ないセリフがさらに妻を苦しめ、傷つける場合も少なくありません。
お金に関する言葉
お金に関する言葉も、妻をムカつく気持ちにさせがちです。
例えば、次のセリフが挙げられるでしょう。
自分が働いているから、お金を自分の好きにするのが当然だと言わんばかりの発言や、妻を見下す発言を平気でする旦那もいるのです。
まとめ
妻が、旦那に対してムカつきがちな状況や瞬間は、次の通りです。
- 妻の話を聞かない
- 家事や育児に無関心
- 旦那が自分中心の考え方をする
- デリカシーがない
- 思いやりがない
旦那に対するムカつく気持ちを少しでも抑えるための、対策法を再度まとめました。
- 旦那と話し合う
- 1人の時間を作る
- 運動や散歩をしてリフレッシュする
- 好きな音楽を聴く
- 諦める＆期待しすぎない
旦那と話し合うことで理解し合えることもありますが、旦那の態度が変わらないこともあります。
旦那が変わらなくても、旦那に期待しすぎず妻がリフレッシュできる方法を考えましょう。
上手に気分転換し、心の余裕を持つことによって妻自身の気持ちが変わることがあるのです。
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