【知らなきゃ損!】旦那が残業のときはご飯を作ったほうがいいの?妻たちの声を紹介!

旦那

「旦那が残業だけど夜ご飯はどうしよう?」

「旦那が残業のときはご飯は待ったほうがいいのかな?」

「旦那が残業の時の夜ご飯は作る?どうしよう?」

 

上記のように悩んでいる人は大勢いるでしょう。

ご飯は作ったけど旦那を待たずに眠っていたら、帰宅した旦那に怒られてしまいイライラして眠れなくなってしまったということがあるでしょう。

 

残業の日はいつもどうしたらよいか悩んでいる妻に、当記事では次の内容について解説していきます。

  • 旦那が残業で遅い時のご飯は待つか待たないか。
  • 旦那が残業が帰ってきた時の妻のベストな対応
  • 残業して帰ってきた旦那のためのご飯

 

ぜひ最後まで読んでいただきたいと思います。

 

旦那が残業で遅い時のご飯は待つ?待たない?世の妻たちの意見は?

この章では旦那が残業の時のご飯は待つのか、待たないのか、世の妻たちの声をいくつか紹介します。

 

待つ派の意見

だんなの帰りが遅い(1時くらい)んですが、大抵待ってます。
が、「待っててあげたほうが嬉しいだろうな」じゃなくて、冷めたものを出せない性質なので、自分とだんなと2度作るのがめんどくさいだけです。

引用:発言小町

 

新婚の時は9時まで待ちました。
今は7時半ぐらいに遅くなるなら食べるよ~とメールを入れてから食べてます。
帰ってきたら必ず主人が食べてる前に座り今日あったことを聞きます。

引用:Yahoo!知恵袋

 

うちは夫が帰ってくるまで待っています。
お腹空きますけど(おやつつまんでいることもあります)。
やっぱり一人で食べるのはお互いに寂しいし、できたてを食べさせてあげたいから。

引用:Yahoo!知恵袋

 

待つ派の人は旦那が一人でご飯を食べるのはかわいそうだからと思い待っているのでしょう。

 

待たない派の意見

私は、旦那さんが何時に帰って来ようとも、待たずに7時までにはもう晩御飯を済ませるようにしています。
産後ダイエットも兼ねて。
あと、私が早く寝たいので( ̄▽ ̄)笑。
なので、一緒にご飯を食べるのは、土日くらいです。

引用:mamari

 

私は主人が遅い時は先に子供達とご飯を食べます。なぜなら子供達と一緒に食べたいから  主人といる時は飲み物位かな~

引用:Yahoo!知恵袋

 

待たない派の人は子どももおり夜遅くに食べてしまうと太ってしまうから待たないという人が多いでしょう。

 

 

旦那が残業で遅く帰ってきた時の妻のベストな対応

そもそも旦那が残業から帰宅したらどのような対応で出迎えればいいのでしょうか。

残業終わりの人は以下の可能性が挙げられます。

  • 疲れている
  • イライラしている
  • 眠たくなっている

 

このような状態の旦那を出迎える対応として

  • プレッシャーをかけないようにする
  • 普段通りにしておく

上記のことを細かく解説していきます。

 

プレッシャーをかけないようにする

残業から帰宅できたと思ったら

早くご飯食べてお風呂入ってねー。

こんなことを言われたらプレッシャーにもなりますしイライラしてしまいますよね。

どのような対応をしたらよいのか3つ挙げました。

  • 早くご飯を食べてとせかさない。
  • 遅く帰っても不満を言わない
  • 遅く帰ったことに腹を立て口を閉ざさない。

それぞれ説明していきます。

 

早くご飯を食べてとせかさない

残業で帰ってきた旦那に

早くご飯食べて!片付かないから。

せかすような言葉をかけないようにしましょう。

 

疲れて帰ってきてこんなことを言われてしまうとイライラしてしまいます。

妻も寝ずに旦那の帰りを待っているためイライラするのも分かりますが、グッと我慢してあたたかな気持ちで迎えてあげましょう。

 

遅く帰っても不満を言わない

旦那が残業から帰ってきても

遅いお帰りで!遅すぎるよ。

不満を言わないようにしましょう。

 

仕事でしょうがなく帰りが遅くなってしまったのに不満を言われてしまうと、旦那も逆ギレしてしまう可能性があります。

お疲れ様。残業大変だったね。

旦那を労わる言葉をかけるようにしましょう。

 

遅く帰ったことに腹を立て口を閉ざさない

旦那が残業から帰っても腹を立てて無言でいることはやめましょう。

旦那は残業で疲れて帰っているのに妻にも気を遣うことは難しいです。

 

無言でいると

何かしたかな?どうして怒っているんだ?
と心配してしまいますが
まあいいや。疲れてるしほっとこう。

妻のことに気を遣う余裕もないです。

 

遅い帰りのため腹も立つとは思いますが、仕事だったから仕方ないと思い無言でいることはやめておきましょう。

 

普段通りにしておく

旦那が残業から帰っても普段通りの対応を心がけましょう。

いつもより長く仕事をして帰ってきて疲れているだろうからご飯いっぱい作ってあげなきゃなど

かしこまってしまうと気を遣ってしまうため普段通りでいるようにしましょう。

 

例えば

  • 子どものことを話したり1日の出来事を言い合う。
  • 笑ってストレスを吹き飛ばしたい旦那には一緒にお笑い番組を見て笑いあう。

普段通りの対応で接すると旦那も気を遣わず過ごすことができます。

 

その他

その他の対応として3つ挙げました。

  • 布団乾燥機をかけておく。
  • 聞き役に徹する。
  • 寝ておく。

それぞれについて解説していきます。

 

布団乾燥機をかけておく

旦那が残業から帰ってくる前に布団乾燥機をかけておくとよいでしょう。

布団乾燥機をかけておくとフカフカの布団で眠りにつくことができます。

 

そうしておくだけでも旦那は妻に対して

気持ちよく眠ることができるよ。ありがとう。

と感謝の気持ちを伝えるようになるでしょう。

 

妻も旦那に気持ちの良い布団でぐっすりと眠ってほしいと思っている人は多いのではないでしょうか。

少しの手間ですがいつもお疲れ様という気持ちをもち布団乾燥機をかけておきましょう。

 

聞き役に徹する

旦那が残業から帰ってきて話を始めたら聞き役に徹するようにしましょう。

旦那は話を聞いてほしいため話を始めるので妻が口を挟んでしまうと、話す気が失せてしまい不機嫌になってしまう可能性もあります。

 

例えば

  • そうなんだ。
  • うんうん。

などといった相槌を打つようにすると旦那も話を聞いてもらっているという気持ちになるでしょう。

 

残業の日だけでもよいので旦那の話の聞き役に徹してあげてもよいのではないでしょうか。

 

寝ておく

旦那が残業の日は寝ておきましょう。

旦那も気にせず仕事に没頭することができ、妻もいつ帰ってくるかわからない旦那を待つ必要もなくなるため。

 

妻は旦那を起きて待っているため寝不足になりイライラしてきます。

帰ってきた旦那に対して怒ってしまったり、口を利かなくなってしまうなどの態度をとってしまい悪循環です。

このようなことを回避するために、潔く寝てしまうことも必要でしょう。

 

旦那には一言

先に寝るね。ごめんね。

などといった連絡を事前にしておくことも大切でしょう。

 

旦那が残業で帰りが遅い時のご飯:ヘルシー系

旦那の残業の時のご飯はヘルシーなものを用意してあげたい。

このように考えている人は多いでしょう。

 

遅い時間に食べるため消化の良いものを作りたいと考えている人のためにヘルシーメニューとして4つのメニューを紹介します。

 

ヘルシーメニュー

遅い時間でも食べられる消化の良いヘルシーメニューは4つあります。

  • おにぎり
  • 雑炊
  • リゾット
  • うどん

それぞれについて説明していきましょう。

 

おにぎり

ヘルシーメニューの1つにおにぎりがあります。

炭水化物なためヘルシーじゃないと思われる人もいるでしょう。

冷たいご飯にはレジスタントスターチというでんぷんが多く含まれ、このでんぷんは食物繊維に似た働きをするため便秘の解消になります。

手軽に食べられ簡単に作ることもできるため、おにぎりはおすすめのメニューといえるでしょう。

 

雑炊

ヘルシーメニューに雑炊があります。

消化に良く胃にも優しい料理ですぐに食べられる料理です。

色々な野菜や卵、ささみなどを入れてとじたら栄養面でも満足できるでしょう。

白米だけでなくもち麦なども使って雑炊を作ると満足感もありおススメです。

 

リゾット

ヘルシーメニューにリゾットがあります。

リゾットはお粥のようなものでお米を使っていますが、少ない量のお米で済むためヘルシーに作ることができるのです。

リゾットは色々なバリエーションがあり、トマト系や辛い系にしたりと旦那の好みに合わせてアレンジすることもできるため食事を楽しむことができるでしょう。

 

残業で疲れて帰った旦那のためにリゾットを提供し喜んでもらうこともできます。

 

うどん

ヘルシーメニューにうどんがあります。

簡単に作れてすぐ食べ終わるため疲れて帰った旦那にはおススメの食事です。

旦那は残業で疲れて帰ってくるため、一秒でも早く寝たいと思っているでしょう。

 

うどんは冷凍もありツルっと食べれるため時間をかけずに食事をとることができます。

時間をかけずにヘルシーなものを食べたいと思っている旦那におススメの食事でしょう。

 

旦那が残業で遅い時のご飯:がっつり系

体力勝負の仕事だからがっつり系のご飯を準備してあげたい!

力仕事をしている旦那の妻ならそう思う人も多いのではないでしょうか。

 

お腹いっぱいに満足してもらえるものを作りたいと考えている人のためにがっつり系メニューとして3つのメニューを紹介します。

 

がっつりメニュー

お腹にもたまるがっつり系メニューを3つ挙げました。

  • 煮物
  • 炒め物
  • 丼もの

それぞれについて説明していきます。

 

煮物

がっつりメニューの1つに煮物があります。

煮物は煮込んでいるため味がしっかりついていますね。

しかし油をあまり使用しないためがっつり食べたいけど太りたくはないという人にはおススメの調理法です。

煮込んでおけば後は温めるだけなので妻が寝ていても旦那が準備できるので、旦那を待ってられない妻にはおススメの食事でしょう。

 

炒め物

がっつりメニューの1つに炒め物があります。

野菜炒めなどがあり野菜をたくさん取れるメニューなため残業で不摂生な食生活になってしまったらと悩んでいる人におススメの食事です。

野菜を切っておけば炒めるだけの簡単な調理法のため帰るコールがあってからでもササっと作ることができるでしょう。

簡単に作りたいけど野菜もたくさんとってほしいと考えている妻に炒め物はおススメの食事です。

 

丼もの

がっつりメニューに丼ものがあります。

丼ものには以下のメニューを挙げました。

  • かつ丼
  • 天丼
  • 親子丼
  • うな丼
  • 豚丼
  • 牛丼

 

様々なメニューがありオリジナルの丼も作ることができます。

丼はご飯と一緒に食べるため満足感も得られるでしょう。

お皿も一皿で済むため洗い物も少なく妻にとってもおススメな食事といえるでしょう。

 

まとめ

今回は「旦那が残業の時のご飯はどうしたらいいの?」と悩んでいる妻たちの声と対応法を紹介してきました。

 

妻たちの声として待つ派の意見として

・旦那が一人でご飯を食べるのがかわいそう。
待たない派の意見として
・子どももいて夜遅くにご飯を食べると太ってしまう。

旦那が残業で遅く帰ってきた時の妻のベストな対応は

  • プレッシャーをかけないようにする。
  • 普段通りにしておく。
  • 布団乾燥機をかけておく。
  • 聞き役に徹する
  • 寝ておく

旦那も妻も両方が気を遣わないことが重要です。

 

夫婦で話し合いをしてベストな方向に向かうために、ぜひ参考にしてみてください。

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