【嫉妬】旦那が元カノと繋がっている!対処法7つや妻の本音&原因を解説!

旦那

「旦那が元カノとまだ連絡を取っていることがわかった!」

「馬鹿だと分かっているけど旦那の元カノが気になる」

「旦那の元カノに敵わない気がしてつらい」

と思っていませんか?

 

過去のこととはいえ旦那がどんな人が好きだったのか、今も好きなのかなど気になってしまうことってありますよね。

そこで今回は、結婚後の旦那の元カノ事情について徹底的に調べました。

 

当記事で紹介する内容は、次の通りです。

  • 旦那が元カノと連絡を取ることに対する対策3つとは?
  • 旦那の元カノのことで落ち込んだ時にできる対策4つとは?
  • 旦那の元カノに対する妻の本音とは?

 

旦那の元カノのことで悩んでいる方はぜひ最後までお読みください。

旦那との改善の回復や、自分が自信を持つことの助けになれば幸いです。

 

  1. 旦那が元カノと連絡を取ることに対する対策3つとは?
    1. 話し合う
    2. 悲しいと思っていることを伝える
    3. 理由を尋ねる
  2. 旦那の元カノのことで落ち込んだ時にできる対策4つとは?
    1. 旦那に感謝して自分磨きを頑張る
    2. 旦那との生活が楽しくなるように頑張る
    3. 旦那がこの人と結婚して良かったと思える家庭を築く
    4. 旦那が選んだのは自分だと言い聞かせる
  3. 旦那が元カノと連絡を取ることについての妻の本音とは?
    1. 旦那が元カノのことを今も好きなのではと不安
    2. 一緒に食事に行っているから嫌
    3. あまり気にならない
  4. 旦那の元カノに対する妻の本音とは?
    1. 元カノの性格や付き合っていた人数などを知りたいと思ってしまう
    2. 元カノの情報を知った後で嫉妬してしまう
    3. 自分はアホだと思うけどどうしても気になる
  5. 旦那が元カノと連絡を取る原因&理由とは?
    1. 同じ職場だから仕事上のやりとりがある
    2. 元カノから悩みがあるから相談に乗って欲しいと言われる
    3. 妻に不満があるから
    4. なんとなく
  6. ありがちな旦那と元カノとの連絡手段
  7. 旦那の元カノ事情を知りたいと思ってしまう妻の嫉妬や状況とは?
    1. 元カノに勝てないと思ってしまう
    2. 旦那は自分と結婚したことを後悔しているのではと不安になる
    3. 旦那が元カノとの思い出をまだ持っている
    4. 元カノと別れた腹いせに結婚は誰でも良かったのかと不安になる
  8. まとめ

旦那が元カノと連絡を取ることに対する対策3つとは?

旦那が元カノと連絡を取り合っていることを知ってショックだった時に、

  • 一体どうやったら状況を改善できるんだろう?
  • 旦那が元カノとの接触を控えてくれるにはどうしたらいいのだろう?

と悩む妻たちは少なくありません。

 

旦那が元カノと連絡を取り合っていることが判明した時に、妻ができる対策は次の通りです。

  • 話し合う
  • 悲しいと思っていることを伝える
  • 理由を尋ねる

当項目では、旦那と元カノに関する対策法を具体的に紹介します。

 

話し合う

旦那と率直に話し合うことが大切です。

旦那は妻が感じている感情や不安に気づいていないだけの場合も、少なくありません。

まずは話し合いの場を設けて、旦那や妻の状況や気持ちをきちんと伝え合うことが大切です。

 

この時に、下記の点を注意しましょう。

  • 一方的に旦那を責めない
  • 旦那が悪いと決めつけない

 

旦那が元カノと連絡をとっているのは、元カノと職場が同じで仕事上のやりとりをしているだけの可能性も否定できません。

旦那は妻が一方的に旦那が悪いと決めつけて責められると、逆ギレして話し合いがうまくいかない可能性もあります。

 

落ち着いた雰囲気の中で旦那がリラックスしている時に、話しましょう。

お茶やコーヒーなどを飲みながら話すのも、おすすめです。

 

悲しいと思っていることを伝える

旦那が元カノと連絡を取り合い続けることを心良く思っていない場合は、悲しいと思っていることを伝えるのも大切です。

  • 元カノと自分をつい比べてしまって辛い
  • 前に好きだった人と連絡を取り合っているのは辛い
  • 旦那にその気がなくても元カノはわからないと不安に思う

上記のように、悲しいと思っている理由を具体的に伝えることもできます。

 

この時に注意したいのは、次の点です。

  • 自分の気持ちだけを押し付けない
  • 旦那を無理やりコントロールしようとしない

 

例えば「自分は悲しいと思っているんだら、元カノとの連絡をやめてって言ってるでしょ!」と押し付けるような言い方をすると旦那が怒り出す可能性が高くなります。

感情的になりすぎたり、旦那に怒りをぶちまけたりしないように注意しましょう。

 

理由を尋ねる

旦那が元カノと会う理由を尋ねることも大切です。

  • やむを得ない理由で連絡をとっている
  • 考慮する余地のある理由で連絡している

 

上記のように、やむを得ない理由なのか、考慮する理由なのかによって対応の方法は異なります。

旦那の事情を考慮し、旦那と妻の2人が納得できる解決策を探しましょう。

 

旦那の元カノのことで落ち込んだ時にできる対策4つとは?

旦那が元カノと連絡をとっていることを知った多くの妻たちは、落ち込みがちです。

  • 旦那は元カノが忘れられないのだろうか?
  • 元カノを忘れるために自分と結婚したの?
  • ただ結婚をしたかったから自分を選んだの?

上記のようなネガティブな感情に苦しむこともあります。

 

旦那の元カノが原因で落ち込んだ時にできる対策は、下記の4つです。

  • 旦那に感謝して自分磨きを頑張る
  • 旦那との生活が楽しくなるように頑張る
  • 旦那がこの人と結婚して良かったと思える家庭を築く
  • 旦那が選んだのは自分だと言い聞かせる

当項目では、旦那と元カノの関係が気になって自信を無くした時にできる事を具体的に紹介します。

 

旦那に感謝して自分磨きを頑張る

自分を選んだことに対して旦那に感謝し、自分磨きを頑張ることでポジティブな気持ちを保ちやすくなります。

  • 自分に似合うファッションを楽しむ
  • 髪型や洋服から清潔なイメージを与えるように注意する
  • 家事やインテリアを工夫する
  • ポジティブ思考を保つ努力をする
  • 笑顔を絶やさない
  • スキルアップを目指す

上記のように、ちょっとした事を意識し自分磨きができます。

 

完璧におしゃれをしなければならない、若くみられなければならないとう意味ではありません。

自分の魅力を引き出せるファッションセンスやユーモアのセンスを身につけたり、スキルを磨いたりすることです。

生活が楽しく生き生きしてくると、ポジティブな気持ちを保ちやすくなります。

 

旦那との生活が楽しくなるように頑張る

旦那との生活が楽しくなるように頑張りましょう。

  • 自分と旦那との時間を作ってもらう
  • 時々はデートに行く
  • 旦那には「ありがとう」とちゃんと伝える
  • 目を見て挨拶をする
  • 旦那に愛情を伝える

 

夫婦2人の時間を作ってリラックスしてなんでも話せるようにしたり、時にはデートに行ったりできます。

旦那に対して「ありがとう」という言葉を直接伝えたり、笑顔で接したり、愛情を直接伝えたりすることも大切です。

 

妻自身が

自分は旦那と結婚して幸せだと思っている

と旦那に伝える事を意識しましょう。

 

旦那がこの人と結婚して良かったと思える家庭を築く

夫婦2人の関係を大切にするのと同時に、家庭環境が明るくなる努力をすることも大切です。

  • 疲れ切っていて笑顔が全くない
  • いつも旦那に小言を言ってしまっている
  • 自分がこんなに怒る人だったとは知らなかった

 

特に子育て中は、自分の予定通りに物事が進まないことも多く大変な日常生活を送ることも少なくありません。

子供に正しい事を教えるために怒っているうちに「いつも怒ってばかりいる自分自身にがっかりする」ケースもあります。

 

疲れてキツくなった時や笑顔がなくなった時にこそ、次の点を心がけましょう。

鏡の前に行き、笑顔を作る

 

キツくなるのも笑顔がなくなるのも、自分が頑張っている証拠です。

頑張っている自分を褒めて、自分に小さなご褒美をあげたり自分を甘やかせてあげたりしましょう。

妻が楽しそうに心の余裕を持っていると、家庭が明るくなりみんながリラックスしやすくなります。

 

旦那が選んだのは自分だと言い聞かせる

旦那が選んだのは、自分自身だと言い聞かせることも大切です。

 

元カノとの過去はどうであれ、旦那は自分と結婚したことは事実なので

自信を持っていよう!

と言い聞かせましょう。

 

旦那が元カノと連絡を取ることについての妻の本音とは?

旦那が元カノと連絡をとっていることに対して、一般的に世の中の妻たちはどう思っているのでしょうか?

 

妻たちが感じがちな本音とは、次の通りです。

  • 旦那が元カノのことを今も好きなのではと不安になる
  • 一緒に食事に行っているから嫌
  • あまり気にならない

当項目では、旦那と元カノが今でも親しくしている時の妻の心境を紹介します。

 

旦那が元カノのことを今も好きなのではと不安

旦那が元カノと仲良くしたり、同じ場にいたりすると旦那は今でも元カノのことが好きなのではないかと不安になることがあります。

旦那にはその気がないと言われていても、不安がなかなか消えないことも珍しくありません。

  • 元カノが誘惑してきたらどうしよう
  • 旦那が昔に戻りたいって思ったらどうしよう
  • 元カノは旦那のことを忘れられないのでは?

上記のように、元カノが旦那とやり直したいと思っているかもしれない、旦那も元カノの気持ちが満更ではないかもしれないと不安になることもあります。

 

一緒に食事に行っているから嫌

旦那と元カノが一緒に食事に行っていることがわかった時に、妻としてはストレスや怒りを感じがちです。

仕事上の付き合いで、グループの中の食事ならともかくなぜ2人で食事に行かなければならないのか理解に苦しんでいる状況です。

 

妻が、疑問に思いがちな一例を、下記にまとめました。

  • 家族で行くときはファミレスなのに、元カノとは豪華な食事を楽しんでいるの?
  • 本当に食事だけ?
  • なんで頻繁に誘ってるの?
  • そもそもなんで元カノの食事に行きたがるの?
  • 元カノはなんのつもり?

上記のように、元カノと食事に行く動機、楽しんでいる食事の内容に対して疑問を持っているだけでななく、本当に食事だけで終わっているのかを疑う気持ちです。

 

確かに元カノと2人でおいしい食事を楽しんでいる旦那の行動に対して、動機や行動を疑うのもうなずけます。

旦那だけでなく、旦那が既婚者であることを承知で一緒に食事をしている元カノに対しても悪感情をいだきがちです。

 

あまり気にならない

旦那がどこで何をしようと、あまり気にしていない妻も珍しくありません。

  • 旦那のことは信じているから大丈夫
  • お互いにプライベートには干渉しないことにしている
  • 旦那の過去にはあまりこだわらない

 

上記のように、旦那と一緒にいる時にはそれなりに楽しく生活をしているので、旦那がプライベートで何をしようと気にならない妻もいます。

また、旦那のことを信用しているので、プライベートのことは干渉しないことをポリシーにしている妻も少なくありません。

 

旦那の元カノに対する妻の本音とは?

旦那が元カノといまだに繋がっているか、全く繋がっていないかに関わりなく元カノのことが気になってしまうことってありますよね。

 

妻が旦那の元カノに対して抱きやすい感情は、次の通りです。

  • 元カノの性格や付き合っていた人数などを知りたいと思ってしまう
  • 元カノの情報を知った後で嫉妬してしまう
  • 自分はアホだと思うけど、どどうしても気になる

当項目では、旦那の元カノに対する妻の本音について具体的に紹介します。

 

元カノの性格や付き合っていた人数などを知りたいと思ってしまう

元カノの性格や、付き合っていた人数などを知りたいと思ってしまう妻は少なくありません。

  • 知りたい理由を聞かれると特にわからない
  • 元カノのことを知るメリットは何もないのについ知りたいと思ってしまう
  • 結婚後、急に気になるようになった

上記のように、旦那の元カノのことを知っても何もメリットがないことが分かっていても知りたいと思うことがあります。

 

知った後で

  • 私より可愛い彼女だ
  • 優しい彼女だ
  • もしこの人と続いていたら……

上記のように考えて、辛い思いをしやっぱりしなら無かったら良かったと後悔する可能性も否定できません。

 

元カノの情報を知った後で嫉妬してしまう

旦那の元カノの情報を知った後で、元カノに嫉妬してしまう妻もいます。

ただ、付き合っていたときは全然気にならなかったのですが、結婚してから、旦那さんの元カノのことがすごく気になるようになりました。週末に出かける計画を立てるとき、前ここにいったことある?っていう話になったんですが、元カノと行ったことがわかり、それが原因でケンカしたこともあります。ホント子供みたいですが・・・。

引用:ヤフー知恵袋

 

  • 旦那が元カノと楽しくデートしていたことを考えただけで辛くなる
  • 旦那のことが好きすぎるから昔のことまで嫉妬してしまう

上記のように結婚した旦那のことを独り占めしたい、旦那に元カノより自分のことを好きになって欲しいという気持ちが強く元カノとの過去に嫉妬しがちです。

 

自分はアホだと思うけどどうしても気になる

元カノ情報を知りたいと思ってしまう自分自身のことがアホだと思うけど、知りたい気持ちを抑えられないと感じる妻も大勢います。

 

上記に挙げたように、元カノの情報を知るメリットはありません。

しかし、以下の理由で旦那の過去を知りたちと思いがちです。

  • 旦那が好きすぎるので全てが知りたい
  • 旦那にとって一番の存在になりたい
  • 怖いもの見たさ
  • 好奇心

 

いざ旦那の元カノのことを知ってしまう、次の状況なることがあります。

  • 知った後で後悔する
  • 後で喧嘩をする
  • イライラして旦那に八つ当たりをする

元カノのことを知った後で、元カノに嫉妬したり旦那に八つ当たりをしたりしてしまう自分のことがアホだと分かっている場合も少なくありません。

 

旦那が元カノと連絡を取る原因&理由とは?

そもそも「旦那はなぜ、元カノときっぱり連絡を断たないのだろう」と悩むことはありませんか?

 

旦那が元カノと連絡を取ることの、ありがちな原因や理由は次の通りです。

  • 同じ職場だから仕事上のやりとりがある
  • 元カノから悩みがあるから相談に乗って欲しいと言われる
  • 妻に不満があるから
  • なんとなく

当項目では、旦那が元カノと連絡を取り続ける時に考えられる原因と理由を紹介します。

 

同じ職場だから仕事上のやりとりがある

旦那と元カノが同じ職場で働いていると、別れた後でも仕事のやりとりを行う必要が出てきます。

  • 同じプロジェクトをしている
  • 職場の飲み会で一緒になる

 

上記のように、仕事上の付き合いで元カノと繋がっている場合、旦那が望んでいてもいなくても元カノと連絡を取り合う必要があるでしょう。

妻としても社会人として元カノとやりとりをしている旦那のことを信じたい気持ちはありますが、旦那が元カノと会っているのが辛いと感じがちです。

 

元カノから悩みがあるから相談に乗って欲しいと言われる

元カノの方から、悩みの相談に乗って欲しいと連絡が来ることもあります。

元カノの生活に変化が起きた時や元カノが寂しいと感じている時に、相談を持ちかけてくることも多く、一例としては次の通りです。

  • 元カノが離婚することになったから旦那に相談している
  • 元カノにとって頼れる人がいないので旦那に相談している

 

旦那としては

  • 人助けのつもり
  • 優しい性格なので困っている人を放っておけない

良い動機で元カノと関わっていることも否定できません。

 

妻としては、

  • 大変だからと言っていつも既婚者の男性に頼るのはおかしい!
  • 相手の妻(私)の感情も考えてよ!
  • 旦那の優しさに漬け込んで!
  • 可哀想だとは思うけど、旦那に甘えっぱなしなのは常識がない

と怒りを感じることもあります。

 

妻に不満があるから

妻に不満がある、毎日の生活に退屈しているなどの理由で、刺激を求めて元カノと会う男性もいます。

 

毎日の仕事、家に帰ったら子供の世話や家事などの生活を送っていると、ふと気づいた時に次のように思う可能性も否定できません。

  • マンネリ化した生活に彩りが欲しい
  • ちょっと刺激が欲しい
  • 自分もまだ若いと感じていたい
  • 妻がいつも小言を言うから疲れる
  • 家に帰っても家事をやらされる
  • 子供を産んだばかりで妻は自分のことを構ってくれない

ちょっとした息抜きや楽しみが欲しいと考えて「食事くらいならいいだろう」と元カノと出かけてしまうこともあります。

 

妻からすると、わがままな理由ですが旦那が妻との時間を楽しめるようにできる解決策は次の通りです。

  • 時にはデートをする
  • 家でもちょっとだけおしゃれをする
  • 2人の時間を楽しむ

時には夫婦でドキドキした気分を味わうことで、マンネリを避けられます。

 

なんとなく

元カノに対して特別な感情がなくても、なんとなく連絡を取り合っていることもあり得ます。

 

なんとなく元カノと連絡をしている旦那にありがちな特徴の一例は、次の通りです。

  • もともと誰に対しても優しくてフレンドリー
  • 老若男女友達が多い

旦那としては悪気が全くなく、友達としてのやりとりだったとしても妻からすると元カノとやりとりをしていることに不安やストレスを感じるのも理解できます。

 

ありがちな旦那と元カノとの連絡手段

旦那と元カノが連絡をする時に使うありがちな連絡手段は、次の通りです。

  • 会社用の携帯
  • SNS

 

旦那と元カノが同じ社内で働いていたり、取引先の会社で働いているなど、仕事上のつながりがある場合は、会社用の電話を使う可能性があります。

社会人として仕事上のやりとりをするのですから、仕事の携帯を使うのは当然といえば当然でしょう。

 

一般的にありがちなのは、SNSで繋がっていることです。

  • LINE
  • Instagram
  • Twitter

上記に挙げたのは日本でも多くの人が利用しているSNSの一部ですが、LINEで連絡を取り合っていたりInstagramでお互いにフォローしていたりすることもあり得ます。

 

旦那の元カノ事情を知りたいと思ってしまう妻の嫉妬や状況とは?

旦那の元カノ事情を知りたいと思う妻にありがちなヤキモチ&不安の感情や状況とは、次の通りです。

  • 元カノに勝てないと思ってしまう
  • 旦那は自分と結婚したことを後悔しているのではないかと不安になる
  • 旦那が元カノとの思い出をまだ持っている
  • 元カノと別れた腹いせに結婚相手は誰でも良かったのではないかと不安になる

当項目では、妻が旦那の元カノのことで落ち込んだり嫉妬したりしやすい状況や心境について紹介します。

 

元カノに勝てないと思ってしまう

元カノの写真を見たり、元カノの話を聞いたりして「彼女には勝てない」と感じがっかりすることがあります。

妻が元カノと自分を比較して、がっかりしがちなシチュエーションの一例を下記にまとめました。

  • 旦那の友達から元カノの話を聞かされた
  • 旦那のSNSに旦那と元カノの幸せそうな写真がまだ残っていた
  • 旦那の両親から元カノと比べられている気がする
  • 元カノが美人

 

旦那の友達が悪気なく、旦那の元カノの話をすることがありますが、話の様子から2人がどれほど信頼し合っていたか、お似合いだったのかを知り、がっかりする可能性があります。

 

SNSに写真が残っていると、

  • 旦那は自分の前ではこんな表情じゃないのに元カノの前では幸せそう
  • お似合いだ
  • こんな美人には勝てない

と感じて自信をなくすこともあるのです。

 

過去の話や、残っている写真、旦那の周囲の人間の元カノに対する評価によって、妻は自信を失いかねません。

 

旦那は自分と結婚したことを後悔しているのではと不安になる

旦那の元カノのことを考え出すと「旦那は自分と結婚したことを後悔しているのではないか」と不安になることがあります。

旦那が元カノとお似合いだったことや、元カノがみんなにも好かれていることを考え過ぎてしまうのです。

 

自分に自信がなくなった時には、ネガティブなことを考えがちですが一例を下記にまとめました。

  • きっと旦那も今頃後悔しているに決まっている
  • 元カノの方が旦那を幸せにできたかもしれない
  • 元カノと一緒にいたら旦那は毎日笑顔なのかもしれない
  • 自分の家事や育児に旦那は満足できていないかもしれない
  • 子供を産んでオシャレをしなくなった自分に対して幻滅しているかも

旦那が結婚したのは自分だという事実に対して、自信をなくしている状態です。

 

旦那が元カノとの思い出をまだ持っている

旦那が元カノとの思い出をまだ持っている場合、うっかり発見することがあります。

  • 荷物の整理をしていたら見つけてしまった
  • 引越しの時にラブレターや写真が出てきた

上記のように、日常生活の中で悪気なく旦那と元カノとの思い出の品を見つけることもあるのです。

 

元カノとの思い出の品を見つけたことに対して妻が思いがちな心境を、下記にまとめました。

  • 旦那の過去を見てしまって申し訳ない
  • 旦那はまだ彼女のことを好きなのだろうか?
  • 私はまだ彼女を超えていないのだろうか?
  • 旦那が幸せだと思えるように私も頑張ろう

 

悪気がなかったとはいえ、旦那の過去を除いたことを申し訳なく思うケースや旦那が元カノとの思い出を大切にとっていることを悲しく思うケースです。

中には、旦那の元カノとの思い出が本当に過去になるように自分が旦那を幸せにしようと言う気持ちを強める妻もいます。

 

元カノと別れた腹いせに結婚は誰でも良かったのかと不安になる

元カノと楽しそうにしている様子を見ると、旦那は元カノと別れたことに対する穴を埋めるために自分と結婚したのではないかと不安になる妻も少なくありません。

 

元カノと別れた腹いせに結婚したのではないかと不安になった妻が感じがちな心境は、次の通りです。

  • 要するに、誰でもよかったのでは?
  • 元カノが浮気したのがショックで自分と結婚したの?
  • 私は元カノのただの身代わり?

旦那が決定的な理由で自分を選んでくれたわけではなく、元カノを忘れるために誰でもよかったのでとにかく自分と結婚したのかもしれないと感じます。

上記のように、旦那の元カノ問題は妻の頭や気持ちをいつも悩ませがちです。

 

まとめ

旦那が元カノと連絡を取り合っていることがわかってショックだった時にできる、対策は次の通りです。

  • 話し合う
  • 悲しいと思っていることを伝える
  • 理由を尋ねる

 

旦那と元カノのことで自信がなくなったり、落ち込んだりする時にできる対策を再度まとめました。

  • 旦那に感謝して自分磨きを頑張る
  • 旦那との生活が楽しくなるように頑張る
  • 旦那がこの人と結婚して良かったと思える家庭を築く
  • 旦那が選んだのは自分だと言い聞かせる

 

旦那の元カノのことで悩んだり落ち込んだりしがちな状況は、次の通りです。

  • 元カノに勝てないと思ってしまう
  • 旦那は自分と結婚したことを後悔しているのではないかと不安になる
  • 旦那が元カノとの思い出をまだ持っている
  • 元カノと別れた腹いせに結婚相手は誰でも良かったのではないかと不安になる

 

旦那の過去を変えることは不可能なので、旦那が自分と結婚する前に他の人と付き合っていたとしても受け入れるより他ありません。

旦那が結婚したのは自分だと言い聞かせ、旦那に対する感謝の気持ちを表したり自分磨きをしたりして妻として胸を張りましょう。

 

旦那が今でも元カノと繋がっているのであれば、夫婦できちんと話し合い妻の気持ちを伝えてください。

旦那がリラックスした時に、冷静に話すなら旦那も理解してくれる可能性も否定できません。

 

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